ダイエット始めます。痩せるためのランニング効果あるの？

こんばんわ。

始めてすぐにサボってしまいました。。

継続は難しいですが、自身のアウトプットのためにも頑張ります〜。

実はここ1年で5キロほど太ってしまったんですよ。見た目にはあんまり出てないみたいで、そこまでバレてはいないですが、時間の問題です。

171センチの57キロ から61キロになってしまいました。

思い当たり理由は下記でしょうか。

・禁煙 →本当に食欲が倍増しました。

・転職→転職自体は良かったのですが、環境変化からのストレスでお酒を飲むことが増えました。

このままじゃモテないですね。

ダイエットのためのランニング始めます！

ポイントは食事・お酒は我慢しないでランニングだけで。効果あるかなあ〜

またブログでも取り組みと報告しますね〜

憂鬱な月曜日。多様化した働き方で憂鬱も吹っ飛ばす。

こんばんわ。

月曜日・・・憂鬱ですよね。

サラリーマンの皆さんは誰しも思うのでないでしょうか。

なぜ憂鬱か？

・大きな提案があるから緊張

・上司とのミーティング

・コンペに勝つために資料の準備

などなど憂鬱になる要素は多いかと思います。

ただ、これらは仕事していく上で大事なことですよね。

大きな提案があるなんて嬉しいことじゃないですか、プレッシャー感じながらも私はワクワクします。

私の中でストレスなのはいちいちオフィスに出社して作業することかもしれません。

特に月曜日に満員電車のって通勤なんて嫌ですよね。

ミーティングがあるなら別として、作業するだけだったら一人の方が逆に効率的ですよね。

・・・

実は私が働いている会社は出社せずにどこでも仕事をして良い制度を最近取り入れました。いわゆるテレワークというものです。

例えばアポとアポの間に時間が空いてもいちいち帰社せずにカフェで仕事して良いし、

自宅で作業してクライアント先に直行なんてのもありです。

私も今日は自宅近くのクライアント先にアポイントだったため自宅で作業をしてから

直接クライアント先に訪問しました。移動時間を考えればこっちのほうが効率的だし無駄に満員電車に乗らなくてもいいですよね。

働き方も多様化してきてますね。良い傾向だと思います。

効率を上げてパフォーマンスを最大化するためのテレワークなのにダラけてしまったら

本末転倒ですよね。

自分を律して頑張らないといけない時代ですね。

イキイキ働いていれば若くいれるはず！？明日も頑張りましょう。

初めまして。まずはプロフィールを紹介します。

皆さん、はじめまして。

初めての投稿はプロフィールとどんなブログにしていきたいか書ければなあと思います。

２０１２年に大学を卒業後、新卒でITベンチャー企業に入社。

２年間修行させていただいて、更なる成長を求めて大手ネット広告企業へ入社。

もうすぐ２年が経とうとしている社会人６年目です。

■名前

けった

■年齢

２７歳

■最終学歴

大卒

■職業

大手広告 営業

■趣味

お酒→最近はもっぱらビール。太らないようにハイボールも最近飲みます。赤ワインは好きだけどすぐにベロベロに・・・。

ランニング→昔から長距離が得意だったのですが、最近は肥満対策のために。

 お笑い鑑賞→お笑い大好き。暇あらばyoutubeで鑑賞してます。笑

最近はジャルジャルが好きです。

■出没エリア

恵比寿・銀座

主に恵比寿横丁とコリドー街。笑

簡単にこんな感じです。

平日は激務をこなして週末は飲むことに全力を注ぐよくいるリーマンでしょうか。笑

最近よく感じるのが２０代後半は若い人と老けてしまった人の差が激しいなということ。

２０代前半までは何もしなくても若々しかったものの２０代後半は努力しないと

あっという間に老けてしまうのではないかと恐怖に怯えています。。。

幸い私はまだ若いと言われますが、肌・肥満・薄毛などに悩まないように

今のうちに対策をしていきたいと思っています。

いつまでも若々しく、モテたいサラリーマンの皆様に何かしら情報を届けられればと思います。また、私も皆さんから学ばせてもらえればと思います。

さあ、若々しい三十路を目指して頑張るぞ！